DEEP TISSUE
Des techniques profondes, agissant sur la ou les zones de douleurs
« l’herbe n’est pas toujours plus verte ailleurs.
Elle est plus verte là où elle est arrosée. »
— R. Pulghum
UNE APPROCHE CIBLÉE POUR UN SOULAGEMENT DURABLE
Le terme "Deep Tissue" se traduit littéralement par "tissu profond".
Cette désignation reflète précisément l'essence de cette technique de massage.
Le Deep Tissue cible les couches musculaires profondes, généralement la deuxième et la troisième couche, là où les tensions chroniques, les adhérences et les nœuds musculaires ont tendance à s'ancrer et à devenir persistants.
Il s'agit d'une technique puissante et précise, conçue pour dénouer les tensions.
QUELS BIENFAITS ?
assouplissement des muscles
réorganisation des fibres musculaires.
amélioration de l'oxygénation des tissus grâce à une meilleure circulation sanguine.
détoxification du corps en stimulant le drainage des toxines.
réduction des niveaux de cortisol (l'hormone du stress) et de la tension artérielle, favorisant la relaxation.
soulagement efficace des douleurs chroniques ou ponctuelles, améliorant votre qualité de vie.
amélioration de l'équilibre et de la mobilité, vous permettant de bouger plus librement.
POUR QUI ?
En cas de douleurs ou tensions chroniques
Lorsque la tonicité et la mobilité musculaire est en baisse
Pour les sportifs (préparation et récupération après l’effort)
Lorsque les muscles présentent des lésions dues à des gestes répétitifs,
En cas de problèmes posturaux (par exemple les épaules toujours levés, ou en avant, le dos « avachi »…),
En cas de fibromyalgie et/ou de douleurs arthritiques.
« Ce massage est un allié précieux.
Il étire les fibres musculaires et améliore leur élasticité, les rendant plus souples
et moins sujettes aux blessures. »
Chloee Nicolas
UNE TECHNIQUE CONÇUE POUR LES SPORTIFS
ET BÉNÉFIQUE POUR TOUS
À l'origine, le massage deep tissue a été développé aux États-Unis pour répondre aux besoins spécifiques des sportifs de haut niveau.
Cependant, ses bienfaits ont rapidement été étendus à un public plus large.
Aujourd'hui, il est apprécié par toute personne souffrant de douleurs chroniques, de tensions corporelles persistantes, ou simplement en quête d'un relâchement musculaire profond.
Que vous soyez un athlète cherchant à optimiser vos performances ou simplement en quête d’un soulagement de douleurs chroniques ou ponctuelles, dû à la fibromyalgie, ou aux problèmes posturaux, ce massage s’adapte à vos besoins.
INTENSITE ET SOULAGEMENT
Lors d'une séance de deep tissue, j'exerce une pression plus soutenue et plus précise sur les zones de douleur ou de tension.
Cette pression peut être appliquée avec les doigts, les pouces, les coudes ou les avant-bras, en fonction de la profondeur des tissus à atteindre et de la nature des tensions.
En raison de cette intensité ciblée, le massage peut parfois être perçu comme inconfortable.
Cette sensation est généralement de courte durée et est rapidement suivie d'un soulagement profond et durable, une sensation de libération bienvenue.
UNE RÉCUPÉRATION IDÉALE APRES LE SKI
Après une journée à dévaler les pistes, chaque muscle porte l’empreinte de l’effort et du froid.
Le Deep Tissue est un allié pour soulager les tensions et favoriser une récupération optimale.
Grâce à des pressions précises et intenses, cette technique cible les muscles les plus sollicités, libérant contractures et raideurs accumulées par l’effort.
En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le Deep Tissue aide à éliminer les toxines, accélérant ainsi la régénération musculaire.
Son action en profondeur améliore également la mobilité articulaire et prévient les douleurs liées aux microtraumatismes de l’activité intense.
Sur la table de massage, diffusant une chaleur réconfortante, ce massage devient un rituel de récupération essentiel, pour retrouver souplesse et force avant de se relancer à l'assaut des sommets.
« Libérez-vous des douleurs et des inconforts,
ressentez votre corps libéré de ses tensions. »
Chloee Nicolas